2021年4月8日，北京家理律师事务所特邀请副主任医师赵惠珍做客家理，为小伙伴们教授应急救护知识，培训普及突发疾病的应急救护、用药安全和外伤处置等医学常识与技能。此次培训，旨在进一步提高律所小伙伴们应对突发疾病、意外伤害事故的自救互救能力，提高大家的自我保护意识，有效的预防突发疾病的发生。

培训内容包括：一、心肺复苏、海姆立克等操作方法。二、用药安全三、外伤处置。培训中，赵惠珍主任特别对胸部按压和人工呼吸的按压频率、部位、深度和注意事项做了指导；对海姆立克急救法的方式、姿势等急救技术做了亲自示范。

通过培训，家理小伙伴了解到事故发生后的几分钟、十几分钟，其实是抢救危重伤员最重要的时刻，医学上称之为"救命的黄金时刻"。在此时间内，如果抢救及时且正确，生命是可能被挽救的。而对常见突发疾病的判断和救护知识深入了解，掌握急救的方法和技巧，才能对今后遇到突发病症、意外事故拥有处变不惊的处置方式和救治能力。